Stage de méditation de pleine conscience 2020-2021


Nous vous proposons en groupe, l’ apprentissage de la méditation de pleine conscience basée sur les thérapies cognitives à travers le protocole MBCT (Mindfulness based on cognitive therapy) élaboré par Zindel V.Segal et ses collaborateurs.

C’est une approche scientifiquement validée pour la gestion des émotions ( anxiété, stress, idées dépressives..).

Pour plus de renseignement sur la pleine conscience cliquez-ici

En groupe :

  • Durée : 16 heures (8 séances hebdomadaires de 2h)
  • Coût : 440 € TTC, incluant, un entretien individuel ,  les 16h de formation, et le matériel didactique (enregistrements audio et résumé des séances).
  • En  groupe de 6  personnes maximum.

En ce qui concerne les contres-indication, voir ici.

Prochains groupes, les jeudis de 19h a 21h :

2020 :  15, 22, 29 Octobre , 12, 19, 26, Novembre, 3, et 10 Décembre 2020
EN RAISON DES CONDITIONS SANITAIRES CET APPRENTISSAGE SERA PROPOSÉ EN VISIOCONFERENCE (via la plate-forme Zoom)
L’expérience  des derniers mois montre l’efficacité de cette modalité d’apprentissage.

Formateurs :

Benoit Henaut,  psychologue clinicien-psychothérapeute. Formé à la méditation de pleine conscience basée sur les thérapies cognitives (MBCT) par le Professeur Pierre Philippot de l’université catholique de Louvain La Neuve (Belgique).

Pour vous inscrire :

Envoyer un mail à : benoit.henaut.psychologue@gmail.com

Pour le paiement :

Par virement bancaire IBAN  : FR24 3000 2004 2600 0044 6192 M84

ou application LYDIA : +33 685 405 689.

Pour plus de renseignements  benoit.henaut.psychologue@gmail.com ou 06 85 40 56 89.